Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(26)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(21)
Proza
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(12)
Placówka
Wypożyczalnia
(22)
Filia w Balinie
(3)
Oddział dla dzieci
(3)
Autor
Kotlarek Monika
(3)
Młodnicka Ula
(3)
Sugiero Joanna
(3)
Gibas Jarosław (1967- )
(2)
Manson Mark
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Bielecki Robert (pedagog)
(1)
Celusta Joanna
(1)
Doyle Glennon (1976- )
(1)
Geppert Olga
(1)
Jagodzińska Maria (1942- )
(1)
Kowalski Orestes
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Livermore Rebecca
(1)
Lubowiecka Irmina
(1)
Mechło Paulina
(1)
Michalska-Rechowicz Agnieszka
(1)
Murawiec Sławomir (1966- )
(1)
Murphy Joseph (1898-1981)
(1)
Pawlak Paulina (psycholog)
(1)
Phillips Charles
(1)
Roman Carole P
(1)
Romanek Arkadiusz
(1)
Rzeczkowski Marcin
(1)
Scott S. J
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Simonienko Katarzyna (psychiatria)
(1)
Solecki Bogusław
(1)
Sołtys-Para Urszula
(1)
Trenton Nick
(1)
Tryjanowski Piotr (1970- )
(1)
Waligóra Agnieszka
(1)
Waśko Zbigniew
(1)
Wendzikowska Anna (1981- )
(1)
Zahariades Damon
(1)
Zawiła Anna
(1)
Zawiła Tadeusz
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(22)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(26)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(26)
Odbiorca
6-8 lat
(4)
Dzieci
(4)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(7)
Relacje międzyludzkie
(6)
Uczucia
(6)
Psychoterapia
(5)
Dzieci
(3)
Mindfulness
(3)
Osobowość
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Odpoczynek
(2)
Pamięć
(2)
Pewność siebie
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rodzice
(2)
Samorealizacja
(2)
Trening umysłu
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zmęczenie
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Asertywność
(1)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(1)
Chów zwierząt
(1)
Człowieczeństwo
(1)
Dobrostan zwierząt
(1)
Dorośli
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(1)
Dziecko z depresją
(1)
Dziewczęta
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Ekopsychologia
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Ideologia
(1)
Introwertycy
(1)
Kobieta
(1)
Mięso
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Myślenie
(1)
Myśli natrętne
(1)
Mózg
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Nadzieja
(1)
Nastolatki
(1)
Nawyki
(1)
Osoby z depresją
(1)
Pamięć autobiograficzna
(1)
Pink (postać fikcyjna)
(1)
Poczucie beznadziejności
(1)
Podświadomość
(1)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychiatria
(1)
Psychologia
(1)
Religia
(1)
Rola społeczna
(1)
Rozwój duchowy
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Samoświadomość
(1)
Schematy poznawcze
(1)
Spokój
(1)
Spostrzeganie
(1)
Styl życia
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Tożsamość (psychologia)
(1)
Weganizm
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia osobowości
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Życie codzienne
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Gatunek
Poradnik
(19)
Opowiadania i nowele
(4)
Książka do wypełniania
(2)
Esej
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(14)
Rozwój osobisty
(12)
Edukacja i pedagogika
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
26 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia pamięci : badania, teorie, zastosowania / Maria Jagodzińska. - Gliwice : Sensus, copyright 2008. - 614, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Na stronie tytułowej pseudonim autora, nazwa: Barbara Stanosz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja czyli gdy każdy oddech boli / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 357, [1] strona ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ― trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, ”Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią”, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Go vegan : 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa / Orestes Kowalski. - Gliwice : Sensus, © 2022 - 311, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ciał zwierząt. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mięso i produkty odzwierzęce, nawet jeśli nie mogliby dłużej usprawiedliwiać się niewiedzą. Zaraz, zaraz! Przecież w internecie jest mnóstwo informacji. Filmy z rzeźni są dostępne na YouTube, wystarczy jedno kliknięcie... Rzeźnie MAJĄ szklane ściany, co nie powstrzymuje większości ludzi od konsumpcji mięsa. Czyżby wiedza niczego w tym zakresie nie zmieniła? Czyżby ludzie byli po prostu okrutni i nic nie mogło zmienić ich postawy? Weganie, którzy porzucili mięso i produkty odzwierzęce z przyczyn ideowych, mają często skłonność do piętnowania mięso- i nabiałożerców jako osób niemoralnych. Część środowiska wegan lubi uważać się za lepszych. W końcu MY nie krzywdzimy zwierząt. Tylko czy taka postawa daje coś poza poczuciem wyższości? Czy może doprowadzić do zmiany zwyczajów żywieniowych większości społeczeństwa? Owszem, rezygnacja z produktów odzwierzęcych jest decyzją głęboko etyczną, ale droga do jej podjęcia nie wiedzie przez upokarzanie mięsożerców. Właściwą postawą weganina wobec przyszłego weganina powinno być argumentowanie. Odpowiednimi, logicznymi argumentami można dotrzeć do wielu potencjalnych wegan i pomóc im stać się faktycznymi weganami. Ta książka powstała właśnie po to, by przekonać nieprzekonanych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Tytuł oryginału: The subtle art of not giving a f*ck : a counterintuitive approach to living a good life. W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.
Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie więcej niż wszystko, a wyjazd na wakacje musi być koniecznie bardziej ekskluzywny i niesamowity niż wyjazd kolegi z pokoju obok. Twoja dziewczyna obowiązkowo musi być piękna i doskonale wystylizowana. Ale to nie wszystko. Aby być szczęśliwym i zadowolonym, musisz jeszcze... STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy istotne i przejmować się właśnie nimi i tylko nimi. Przekonasz się, że wystarczy znaleźć w sobie odwagę i wolę, aby więcej nie dać się wkręcać w niekończącą się spiralę „musisz mieć” czy „musisz być”. Autor w bardzo dosadny (choć również pełen humoru) sposób rozprawi się z Twoimi problemami, obawami i oczekiwaniami, bez mdłej papki pozytywnego myślenia, którą karmią Cię różni modni guru. Jeśli przejdziesz przez to bolesne doświadczenie, być może uda Ci się zacząć myśleć nieco inaczej. Odzyskasz kontrolę nad tym, co „musisz”, przestaniesz przejmować się bzdurami, a w efekcie będziesz nieco szczęśliwszym człowiekiem. Sam zdecyduj, czy warto. Czytając tę książkę: zastanowisz się nad tym, czym jest szczęście i dlaczego jego osiągnięcie stanowi problem (trudne) przekonasz się, że poddawanie się tyranii wyjątkowości jest wyjątkową głupotą przemyślisz kwestie dokonywania wyborów i przestaniesz bać się porażki docenisz zalety mówienia „nie” poszukasz jaśniejszej strony własnego przemijania Skoncentruj się tym, co naprawdę ważne. Resztę olej. Mark Manson - jest autorem poradników, blogerem, myślicielem i entuzjastą życia. Jest psychologiem-samoukiem. Choć nigdy nie rozpoczął regularnych studiów w tym zakresie, jego przemyślenia na temat szczęśliwszego życia okazują się zaskakująco trafne. Mieszka w Nowym Jorku. Niekiedy pojawia się w mediach, a wywiady z nim cieszą się dużym zainteresowaniem. Lubi koty i whisky, ale niekoniecznie w tym samym czasie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superumysł : myśl klarownie i skutecznie każdego dnia / Paulina Mechło, Olga Geppert. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 326, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Onepress)
Na okładce: Codziennie ćwicz umysł, abyś mógł sprawniej myśleć całe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus)
Bo przyjaciel to właśnie ktoś, kto jest dla Ciebie ważny. To ktoś, kto wie, co lubisz, a czego nie i przy kim możesz być sobą. Kto opowiada Ci o sobie i uważnie słucha, gdy mówisz. To ktoś, kto się o Ciebie troszczy. I o kogo troszczysz się Ty. Pomóż Pinkowi odkryć, czym jest przyjaźń, i pozwól mu zostać Twoim przyjacielem!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Balinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Balinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, która półkula Twojego mózgu ma więcej do powiedzenia? Osoby kreatywne, często kierujące się intuicją, zazwyczaj polegają głównie na prawej półkuli, natomiast logiczni, analityczni myśliciele wykorzystują lewą. Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczasz, czas zacząć trenować także tę drugą półkulę — a wyniki nie każą długo na siebie czekać. Ta książka stanowi kontynuację Treningu mózgu. 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę. Zawiera kolejne pół setki łamigłówek, które pomogą Ci osiągnąć równowagę myślenia i ujarzmić moc Twojego umysłu. Będziesz dokować czarny statek, rozwiązywać zagadkę włamania do Lilianny i głowić się nad guzikowym problemem Tomka. Na podstawie cząstkowych wyników kolejnych zadań samodzielnie określisz swoją ścieżkę przez łamigłówki, aby osiągnąć jak największy balans w myśleniu. Testy umysłowe na początku i na końcu książki pomogą Ci ocenić ogólne postępy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie? Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ku szczęściu : moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju / Ania Wendzikowska. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 346, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
W copyright rok: 2024, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2023.
W obrębie wydania nakłady z datą copyrightu: 2024, 2025. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Tytuł oryginału: The art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted (without feeling guilty!).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Borderline czyli Jedną nogą nad przepaścią / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2021. - 301, [3] strony ; 21 cm.
Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderline można porównać do wiecznego balansowania nad przepaścią, w ciągłym lęku, że kolejny krok może oznaczać upadek. Góra - dół. Góra - dół. Radość - smutek - wściekłość - depresja - obojętność. Tak opisuje to autorka. Przez cały czas, w każdej sekundzie - bo o ile chorzy zmagający się z chorobą dwubiegunową doświadczają przynoszących krótkotrwałą ulgę stanów pomiędzy skrajnymi wahaniami nastroju, o tyle osoby z borderline są pozbawione nawet tej odrobiny komfortu. Borderline nie jest chorobą, a typem osobowości. Co oznacza, że - inaczej niż w przypadku depresji czy zaburzeń lękowych - nie da się go wyleczyć w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Z borderline trzeba nauczyć się żyć, a pomóc w tym może odpowiednia terapia. Monika Kotlarek, oprócz podpartych rzetelną wiedzą naukową obserwacji na temat borderline, zawarła w książce także historie osób, u których zdiagnozowano ten podtyp osobowości. Stworzyła w ten sposób swoisty przewodnik po życiu z borderline, przydatny dla samych chorych, ale także dla ich bliskich czy terapeutów. Przewodnik, który pomoże zrozumieć i wesprzeć - bez szufladkowania ani stygmatyzowania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.8 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej