154325
Book
In basket
Być szczęśliwym na Alasce / Rafael Santandreu ; [przekład z języka hiszpańskiego Joanna Kuhu]. - Warszawa : Muza, 2018. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Santandreu Rafael. Autor Kuhu Joanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Autopsychoterapia Terapia poznawcza
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Wszystkie zjawiska umysłowe, które zatruwają nam życie – lęk, depresja, stres, nieśmiałość – wszelkie zmartwienia i niepokoje są po prostu rezultatem niewłaściwego myślenia, które możemy w trwały sposób zmienić, szybko i definitywnie, jeśli dowiemy się, jak to zrobić. Ta książka pozwala poznać możliwości odwrócenia niemal każdej emocji negatywnej. Rafael Santandreu pokazuje, jaka postawa wewnętrzna sprzyja czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, a także, jak ją przyjąć. Omówione tutaj metody bazują na psychologii poznawczej, najbardziej efektywnej szkole terapeutycznej na świecie. Jej skuteczność potwierdzają tysiące przypadków. A najlepsze ze wszystkiego jest to, że może ją stosować każdy. Tak właśnie: można z niej skutecznie korzystać, nie chodząc do psychologia, jeżeli dołoży się należytych starań.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Ser feliç a Alaska : ments fortes contra vent i marea, 2016.
General note
Na okładce podtytuł: silny umysł odporny na życiową niepogodę.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again