154353
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2020. - 261, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stamateas Bernardo Autor Sławomirska Barbara (1952- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Uczucia Osobowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Żyć oznacza poznać samego siebie. Jeśli wyciszamy emocje, myśląc, że w ten sposób znikną, popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co doprowadzi nas jedynie do chwiejności emocjonalnej. Czujesz wściekłość, kiedy cię oszukano? Czujesz wstyd, jeśli cię upokorzono? Boisz się, jeśli cię zastraszono? Czujesz smutek, bo coś straciłeś? To normalne. Emocje istnieją, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominował nasze życie. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne? Uwolnij się od negatywnych uczuć i nie pozwól, by stały się niszczące. Kontroluj je i naucz się przyznawać emocjom ich właściwe znaczenie -tak osiągniesz spokój i wewnętrzna równowagę.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Emociones tóxicas, 2016
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 261-[262].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej