154353
Book
In basket
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2020. - 261, [1] strona ; 21 cm.
Author
Stamateas Bernardo Autor Sławomirska Barbara (1952- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Uczucia Osobowość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Żyć oznacza poznać samego siebie. Jeśli wyciszamy emocje, myśląc, że w ten sposób znikną, popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co doprowadzi nas jedynie do chwiejności emocjonalnej. Czujesz wściekłość, kiedy cię oszukano? Czujesz wstyd, jeśli cię upokorzono? Boisz się, jeśli cię zastraszono? Czujesz smutek, bo coś straciłeś? To normalne. Emocje istnieją, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominował nasze życie. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne? Uwolnij się od negatywnych uczuć i nie pozwól, by stały się niszczące. Kontroluj je i naucz się przyznawać emocjom ich właściwe znaczenie -tak osiągniesz spokój i wewnętrzna równowagę.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Emociones tóxicas, 2016
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 261-[262].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again