154353
Książka
W koszyku
Panika : jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku / Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 175 stron ; 20 cm.
Autor
Bernhardt Klaus. Autor Sudół Robert. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Neuropsychologia Lęk Strach
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają jedną na cztery osoby. Największym marzeniem ludzi cierpiących z powodu zaburzeń lękowych jest powrót do życia bez strachu. Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje zupełnie nowy rodzaj terapii opartej na badaniach nad funkcjonowaniem mózgu i nie mającej nic wspólnego z typowymi ćwiczeniami redukującymi lęk. Dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą szybko odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Książka Klausa Bernhardta stała się bestsellerem w Niemczech, a tysiące osób na całym świecie skorzystały z tej sprawdzonej metody wykorzystującej najnowsze osiągnięcia neuronauki. Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom w ciągu zaledwie kilku tygodni można zrozumieć funkcjonowanie maszynerii strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen, 2016
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej