154353
Book
In basket
Lasoterapia / Katarzyna Simonienko. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 238, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Author
Simonienko Katarzyna (psychiatra) Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Ekopsychologia Las Spacer Sylwoterapia Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Z książki dowiesz się: na czym polega terapia lasem? czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? Zaplanuj swoją własną lasoterapię z uwzględnieniem pór orku, pogody, twojego wieku i stanu zdrowia. Poznaj techniki, które pozwolą ci na pełne korzystanie z dobrodziejstwo lasu. A potem… po prostu idź na spacer!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 236-239.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again